LA BAJONA
#042 - Mejores carteles ever
Ha pasado lo que no creí que fuera a pasar: me ha entrado el bajón post maratón.
A pesar de haberme estado quejando estos meses, esta semana ya me he hecho la pregunta: ¿y ahora qué?
Te pasas meses entrenando (o años, fíjate los deportistas que van a los Juegos Olímpicos) pensando en un día en concreto, que cuando lo logras y pasan los días, te viene el bajón.
Es curioso, porque estoy feliz por haberlo completado y a la vez echo de menos algo.
Que me compre quien me comprenda.
Pensaba que estaba sola en esto, hasta que he descubierto que existe el post marathon blues, que es algo para describir la bajona que te da después de haber corrido un maratón. No tiene que ver si has logrado tu objetivo o no, trata sobre que de repente no sabes qué hacer con todo el tiempo libre que tienes, ni cómo llenar el espacio que antes ocupaba el entrenamiento.
Además, si te pasa como a mí que eres una persona intensa y chapas, parece que toda tu vida gira en torno a un maratón, y hablas de ello, en tus conversaciones diarias con tu familia, en tus redes sociales, en tu trabajo, etc., y de repente, esa intensidad, desaparece.
Entonces surge la pregunta.
La gran pregunta.
¿Y AHORA QUÉ?
Pues parar, que tampoco pasa nada.
No vivimos de esto.
En mi opinión, estamos muy acostumbradas (sobre todo en redes sociales) a seguir a gente que hace, 932372 retos, que parece que tiene que hacer todos los días un desafío, que todos los días se tiene que superar a sí misma….
Mira, no.
Parar es necesario. Descansar es necesario.
El cuerpo y la cabeza necesitan resetear. Y eso es lo que yo voy a hacer.
¿Voy a dejar de correr? No, hombre, no.
Pero sin planes y sin nada por delante a medio plazo.
Simplemente, corriendo lo que me apetece y cuando me apetece.
Dicho esto, están abiertas ya las solicitudes para poder optar al sorteo del maratón de Berlín. Te dejo el enlace y, ¡te deseo toda la suerte del mundo!
MOTIVACIÓN PARA EL MARATÓN DE CHICAGO
Este domingo se celebra el maratón de Chicago, y sé que varias y varios que leéis esta newsletter vais por allí a correr este major, por lo tanto, quiero compartir con vosotras varios carteles de ánimo, que me hicieron bastante gracia, que vi en Berlín, para que a vosotras también os sirva como motivación.
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Lo estás haciendo mejor que el gobierno
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Vas más rápido que el Deutsche Bank
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Corre como si tu madre te llamara por tu nombre completo
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Tú eres un ganador (y un espejo)
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El dolor es temporal, la actividad en Strava es para siempre
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Sonríe, recuerda que has pagado para estar aquí
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El último paga la cerveza
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Corre como si hubieras robado algo
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Hace 4 meses pensaste que esto era una buena idea
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Las uñas de los pies están sobrevaloradas
PRODUCT TRIALS ASICS BARCELONA
La semana pasada ya os hablé de este plan para encontrar vuestra zapatilla ideal para correr. El finde anterior fue en Sevilla y este… ¡Toca Barcelona!
La verdad es que creo que es la mejor forma de saber si una zapatilla te va bien o no, que alguien que sepa analice tu pisada y después, puedas hacerte unos kilometrillos para testearlas.
Más adelante sigue la ruta por Valencia, San Sebastián y finalmente, Madrid.
Te dejo aquí el enlace para que te puedas apuntar.
ESTAMOS DE VUELTA
Como diría Bad Gyal… HE VUELTO, ZORRAS.
Perdón por lo de zorras, pero entre amigas hay suficiente confianza para hablar así.
Hoy empieza la quinta temporada (ojo, quinta temporada) del podcast de Corre como una Chica. Como he dicho antes, tras el vacío y el tiempo libre que me ha dejado parar de entrenar un maratón, he retomado estas charlas con más chicas que corren para hablar de deporte y de otras cosas que no tienen nada que ver.
Hoy me acompaña Elena Congost, que estoy segura de que has visto su llegada a meta en estos Juegos Paralímpicos de París, ya que se hizo bastante eco de lo que pasó.
Charlamos sobre eso y muchas más cosas y lo puedes escuchar en tu aplicación de podcast favorita o en YouTube, donde quieras.
RECOMENDACIONES SEMANALES
En este apartado te recomiendo series, artículos, podcast, libros o algo que me haya gustado por si te apetece verlo a ti.
🎙 Podcast: Divulvadoras de la historia, de Isabel Mellén y Naiara López de Muniain. Aquí charlan entre ellas (o con invitadas) sobre divulgación histórica desde una perspectiva feminista y de género, resaltando el papel de las mujeres a lo largo de la historia.
📚 Libro: Todo final es un comienzo, de Dolly Alderton, te hace reflexionar sobre el amor y las rupturas mientras lo combina con sentido del humor. Es sencillo de leer porque no le da muchas vueltas a la trama.
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PD: - Voy a clase de canto
- Ostras, qué incómodo
SARA
